कैसे अपनी भावनाओं को जीतें और कॉलेज में बने रहें

1. कॉलेज जाने के बारे में सबसे पुरस्कृत और रोमांचक चीजों में से एक अंत में आपकी डिग्री अर्जित कर रहा है।

 यह आपको उन सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर स्थापित करेगा जो आपने हमेशा से देखे हैं। हालांकि, कॉलेज में प्रेरित रहना और यात्रा पूरी करना आसान नहीं है।
कॉलेज में जीवन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यहां आपकी सफलता निराशा के समय में प्रेरित और दृढ़ रहने की आपकी क्षमता पर निर्भर करेगी। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कॉलेज में प्रेरित रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ मूल्यवान सुझाव दिए गए हैं।

2. एक टू-डू सूची बनाएं

एक कॉलेज के छात्र का जीवन हमेशा व्यस्त रहता है, और जब आप भारी कार्यभार का सामना करते हैं तो प्रेरित रहना मुश्किल हो सकता है। यह एक कठिन काम है, जब आपका सामना कम समय जमा करने, आपकी परीक्षा के लिए पढ़ने या आगामी परीक्षा की तैयारी करने के साथ होता है।
एक-से-एक सूची बनाना और एक के बाद एक कार्य की जाँच करने से आपको एक उपलब्धि हासिल करने में मदद मिल सकती है।

3. अपने आप को सहायक व्यक्तियों के साथ घेरें

आपके आसपास के सहायक व्यक्तियों का एक समूह होना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। ऐसे दिन हैं जब आप कॉलेज में जीवन से अभिभूत महसूस करेंगे, और आपको किसी से बात करने और अपने गुस्से को बाहर निकालने की आवश्यकता होगी।
कॉलेज में रहते हुए कुछ लोग जो आपको समर्थन दे सकते हैं, उनमें आपके नए कॉलेज के दोस्त, प्रोफेसर और परिवार के सदस्य शामिल हैं। यहां तक ​​कि जब आप असाइनमेंट की आवश्यकता होती है, तब भी पेशेवर लेखक ऑनलाइन बहुत सहायक होते हैं। आपको बस यह जानना होगा कि यदि कोई आपका निबंध लिखता है तो यह ठीक है। EduBirdie दुनिया भर में कई अन्य छात्रों द्वारा विश्वसनीय है, इसलिए इसके बारे में सकारात्मक रहें।

4. एक ब्रेक ले लो

आप हमेशा पाएंगे कि जब आप किसी कार्य को पूरा करने तक काम करते हैं तो आप प्रेरणा खो देते हैं। कॉलेज में आपको प्रेरित रखने के लिए यह सबसे अच्छी रणनीति नहीं है। आपको हमेशा अपने लिए एक ब्रेक लेना चाहिए और कुछ ऐसा करना चाहिए जिससे आपको प्रेरणा मिलती रहे।
ब्रेक्स आपको फिर से सक्रिय करेंगे और आगामी कार्यों के लिए अपने दिमाग को ताज़ा करेंगे। आप हमेशा टहलने जा सकते हैं, एक झपकी ले सकते हैं, एक फिल्म देख सकते हैं, एक ड्राइव के लिए जा सकते हैं, और अपने ब्रेक के दौरान कई और चीजें कर सकते हैं।

5. विकर्षणों को दूर करें

छात्र प्रेरणा वे जिस प्रकार के वातावरण में रहते हैं, उससे बहुत प्रभावित होते हैं। जब वे असहज जगह में रहते हैं, तो छात्रों के लिए प्रेरित और तनावमुक्त रहना काफी मुश्किल होता है। कई चीजें छात्र को शोरगुल वाले पड़ोस और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की तरह विचलित करती रहेंगी।
ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको इन विकर्षणों को खत्म करना चाहिए और एक आरामदायक और आरामदायक स्थान खोजना चाहिए। आपको अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को भी बंद कर देना चाहिए ताकि आप उन्हें जांचते रहें।

6. एक सपना बोर्ड बनाओ

एक सपना बोर्ड एक भौतिक कोलाज है जिसे आप अपने जीवन में पूरा करना चाहते हैं। हालांकि यह हमेशा अच्छा लगता है कि आपको बताया जा रहा है कि आप क्या कर रहे हैं, शारीरिक रूप से उन चीजों को देखकर जो आप प्राप्त कर सकते हैं, उन पर अधिक प्रभाव पड़ता है। एक ड्रीम बोर्ड बनाने के लिए, एक पोस्टर बोर्ड ढूंढें, और इसे उन चीजों के साथ कवर करना शुरू करें जो आप काम कर रहे हैं।
आप अपनी दीवार पर या ऐसी जगह पर पोस्टर बोर्ड टांग सकते हैं, जो आपको हमेशा दिखाई देगा। पत्रिका की कतरन, लेख, प्रेरणादायक शब्द, चित्र और चित्र आपको प्रेरित कर सकते हैं जब आप कम प्रेरित महसूस करते हैं।

7. व्यायाम करें और कुछ मज़े करें

अपने शेड्यूल में नियमित व्यायाम को शामिल करना आपको भावनात्मक और मानसिक थकावट की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से वर्कआउट करने से आप स्वस्थ तनाव के स्तर को बनाए रख सकते हैं और आपको कॉलेज में प्रेरित रख सकते हैं।
आप कुछ मजेदार गतिविधियों जैसे कि खेल या बाहर जाने में भाग लेकर अपने दिमाग को आराम देने में मदद कर सकते हैं। यह पैक्ड शेड्यूल के कारण जलने के जोखिम को रोकने में मदद करेगा।

8. बड़ी तस्वीर याद है

कॉलेज जाना जीवन का सबसे बड़ा अनुभव है जो आपके पास होगा। कॉलेज में होने से आपको अपने लिए बड़े काम करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का मंच मिलता है। हमेशा अपने आप को अपने डिग्री हासिल करने के लिए निर्धारित छोटे और बड़े लक्ष्यों की याद दिलाएं। यह आपको प्रेरित रहने और संभावित जलने से बचाने में मदद करेगा।

9. निष्कर्ष

कॉलेज में जीवन कई बार बहुत भारी हो सकता है। निरंतर कार्यभार और शैक्षणिक दबाव का सामना करने पर छात्रों के लिए केंद्रित और प्रेरित रहना हमेशा कठिन होता है। यदि आप अपने आप को कॉलेज में प्रेरणा के साथ संघर्ष करते हुए पाते हैं तो आपको उपरोक्त सुझावों पर विचार करना चाहिए। ये टिप्स और ट्रिक्स आपको अंत में अपनी डिग्री प्राप्त करने के लिए कॉलेज के माध्यम से प्रेरित रखने में मदद करेंगे। कोशिश करो और अपने पूरे कॉलेज जीवन में इन लागू करें।

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